المهارات التكيفية المؤهلة لسوق العمل فرع الشرقية – اليوم الثالث

قامت وحدة التأهيل والدمج بمؤسسة حياه للتنمية والدمج المجتمعي باستكمال برنامج المهارات التكيفية المؤهلة لسوق العمل عن إدارة الضغوط وقام بالتدريب أ/ هاله فؤاد ، أ/ رشا السهيلي  وكان الهدف من التدريب :

• التعرف علي أثر افتقاد بعض المهارات الحياتية علي سهولة التأثر بالضغوط الحياتية و المهنية

• حصر أهم مصادر الضغوط التي تواجه كلا منهم في حياته الشخصية والمهنية

• مساعدة المشاركين علي التعبير عن المشاعر المرتبطة بالضغوط

وأثمر اليوم عن :

• استطاع المشاركون معرفة مصادر الضغوط المؤثرة وكيفية التغلب عليها

• استخدام الادوات المتاحة في التنفيس عن غضبهم من خلال الاسترخاء والطين الأسواني

• التعبير عن مشاعرهم والتعبير عن ذاتهم وما تعلموه فى نهاية اليوم

للاطلاع على المزيد اضغط هنا